Gọi tư vấn
0938.118.118 - 0937.459.779
Hỗ trợ đại lý
0938.98.16.36 - 0938.98.16.36
TRANG CHỦ Trị námNám từ đâu ra và cách điều trị mảng nám cho các chị em

Nám từ đâu ra và cách điều trị mảng nám cho các chị em

Cập nhật 10:00 , 07/05/2019

Nếu bạn đang khó chịu và điên đầu vì những mảng nám ngay trên hai gò má và tìm đủ mọi cách để chúng biến mất. Vậy những mảng nám đó là gì? Nguyên nhân do đâu mà xuất hiện những mảng nám này? Chúng ta cùng tìm hiểu chúng và cách chữa trị chúng một cách khoa học nhất nhé!

Nám da là gì?

da bị nám

Nám da là tình trạng xuất hiện trên da những mảng sậm màu, có màu vàng, nâu vàng, nâu sáng nhưng phần lớn là màu nâu đen… ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ trên cơ thể con người. Nám thường được phân bố chủ yếu ở hai bên gò má, mũi, trán, cằm…. Bản chất của nám da là do sự phát triển quá mức của sắc tố melamin ở lớp đáy và trung bì. Tình trạng nám da càng để lâu càng làm cho nám da lan rộng ra và việc điều trị cũng trở nên khó khăn hơn.

Nguyên nhân gây nám da

Yếu tố do nguyên nhân bên trong:

  • Nguyên nhân bị nám da mặt do di truyền: do di truyền từ bố mẹ khiến khả năng cao bị mắc bệnh nám da mặt.
  • Rối loạn sắc tố: khi quá trình sinh hóa của chất amin-tyro-sine trong máu tăng hoặc giảm đột ngột đều sẽ khiến các sắc tố gây nám phát triển mạnh mẽ hơn.
  • Nám da do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể như : mang thai, mãn kinh, rối loạn kinh nguyệt
  • Mắc các bệnh phụ khoa mãn tính như viêm tử cung, viêm phần phụ, các bệnh về gan, giun sán, sốt rét.
  • Nguyên nhân gây ra nám có thể do tâm trạng, trạng thái tinh thần căng thẳng kéo dài.

Yếu tố do nguyên nhân bên ngoài:

  • Do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt không hợp lý.
  • Do tác động của môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,…

Những triệu chứng, dấu hiệu khi bị nám da

dấu hiệu nám da

Khi bị nám da nếu để tình tràng xảy ra lâu mà không được chữa trị kịp thời sẽ khiến cho nám da ngày càng lan rộng và khó để điều trị dứt điểm. Sau đây là những dấu hiệu giúp các bạn nhanh chóng phát hiện ra nám da từ đó có cách chữa trị kịp thời.

  • Các vùng da có màu nâu vàng, nâu đậm trên những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng.
  • Các vết nám thường xuất hiện ở gò má, trán, mũi
  • Khi ra nắng nám da thường đậm màu hơn

Tuy nhiên khi có nghi ngờ bị nám da thì các bạn cần đi khám để các bác sỹ có chuyên môn đưa ra kết luận chính xác nhất.

Phồng chống nám da

Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường và muối

Đôi khi, chúng ta ăn vội một cái gì đó cho qua bữa, ví dụ như chiếc bánh rán cho bữa sáng, đồ ăn nhanh cho bữa trưa… Những thực phẩm chế biến sẵn chứa lượng đường, muối và chất béo cao có thể dẫn đến béo phì và bệnh đái tháo đường.

Những thực phẩm này tuy không phải là nguyên nhân trực tiếp gây nám da, nhưng ăn chế độ ăn giàu chất béo và đường có thể ảnh hưởng đến hormone, làm rối loạn hormone, khiến tình trạng nám da ngày càng tồi tệ hơn.

Vì vậy, trước khi tìm kiếm phương pháp trị nám da, bạn nên xem xét lại chế độ ăn uống của mình. Hãy loại bỏ những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, muối và đường ra khỏi thực đơn ngay!

Ăn thực phẩm giàu folate

thức ăn giàu folate

Thiếu hụt folate có thể dẫn đến nám da. Nồng độ folate thấp thường gặp ở phụ nữ mang thai hoặc người có chế độ ăn uống không đầy đủ. Bổ sung đầy đủ folate sẽ giúp ngăn ngừa những vết nám da hình thành, đồng thời có thể làm mờ những vết nám cũ.

Thực phẩm giàu folate gồm: Trái cây họ cam quýt, các loại hạt, rau lá xanh, măng tây, ngũ cốc nguyên hạt.

Bổ sung thực phẩm chứa vitamin C và E

Vitamin C và E là những chất chống oxy hóa giúp sửa chữa những tế bào da bị ảnh hưởng bởi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, nhờ vậy giúp ngăn ngừa nám da. Những vitamin này được tìm thấy trong những trái cây họ cam quýt, kiwi, các loại hạt, quả hạnh, rau củ màu sắc rực rỡ và cũng có trong cá.

Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống, muốn xóa mờ những vết nám da, chị em cũng nên sử dụng mỹ phẩm thảo dược chứa dịch chiết lá Lô hội, dịch chiết rễ Mẫu đơn, vi tảo, dầu cám gạo, vitamin E… Sản phẩm này giúp tái tạo collagen và elastin, ngăn ngừa lão hóa da, làm mờ vết thâm nám, sạm da, giúp da sáng hồng một cách tự nhiên.

Điều trị nám bằng thiên nhiên

Trị nám bằng lá tía tô

lá tía tô

Nếu bạn dùng tía tô để trị nám tàn nhang thì có 3 phương pháp chủ yếu sau đây

Mặt nạ trị nám tàn nhang bằng lá tía tô nguyên chất

Trong cây tía tô chứa chất priseril, vitamin E có tác dụng thanh lọc da, tẩy tế bảo chết cho da, làm da mền mịn và đều màu hơn.

Nguyên liệu:

  • 100g lá tía tô tươi
  • Máy xay sinh tố
  • Vải lọc

Cách làm:

  • Dùng một nắm lá tía tô, ngâm qua nước muối để sạch khuẩn
  • Cho vào cối xay lấy nước ép

Cách dùng:

  • Dùng bông cotton thấm mà thoa đều lên bề mặt da
  • Massage nhẹ nhàng trong 15 phút sau đó rửa sạch mặt
  • Bạn nên kiên trì thực hiện 3-4 lần/tuần để dứt hẳn vết nám

Công dụng:

- Những dưỡng chất từ lá tía tô có khả năng loại bỏ tế bào da chết, làm mờ nám da, giảm sự tích tụ melanin dưới da, đẩy lùi vết nám, tàn nhang, sạm da nhanh chóng.

- Không chỉ dùng nước ép lá tía tô thoa trực tiếp lên mặt, chị em cũng có thể kết hợp lá tía tô với các nguyên liệu tự nhiên khác để trị nám và tàn nhang hiệu quả.

Trị nám bằng cà chua

cà chua

Nguyên liệu:

  • 1 quả cà chua
  • 2 thìa sữa tươi không đường

Cách làm:

  • Cà chua rửa sạch rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
  • Lấy nước ép cà chua trộn chung với sữa tươi theo tỷ lệ bằng nhau.

Cách sử dụng:

  • Rửa sạch mặt, dùng bông gòn thấm dung dịch thoa đều khắp mặt và nhẹ nhàng massage, để yên để trong vòng 20 -30 phút, sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm.
  • Thực hiện liên tục 2-3 lần/tuần.

Công dụng:

- Cách trị nám bằng cà chua tại nhà giúp da mềm mại, sáng màu và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nám, tàn nhang

- Trong cà chua có chứa rất nhiều các loại vitamin A, vitamin C, B6… cùng các nguyên tố vi lượng như sắt, kẽm, canxi… có tác dụng làm đẹp da và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Với cà chua, bạn có thể thực hiện theo nhiều cách để trị nám, tàn nhang:

- Cà chua rửa sạch, xay sinh tố uống.

- Thái mỏng cà chua và đắp mặt nạ trực tiếp lên da mặt.

- Ăn cà chua sống mỗi ngày cũng bổ sung các dưỡng chất tốt cho cơ thể nhằm nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

Điều trị nám da với sản phẩm trị nám, kem trị nám

kem trị nám

Kem vốn là loại mỹ phẩm đã quá quen thuộc với chị em phụ nữ: kem trị mụn, kem dưỡng trắng, kem trị nám… tất cả dường như đã quá quen với giới làm đẹp và thích chăm sóc da.

Đối với kem trị nám, các hoạt chất có trong chất kem không quá đa dạng và đậm đặc nên chúng thường chỉ thẩm thấu đến lớp thượng bì, biểu bì của da. Chính vì nguyên nhân này, kem trị nám chỉ phát huy tác dụng tốt nhất cho các trường hợp nám nhẹ, nám vừa mới bùng phát. Riêng đối với các loại nám sâu hoặc nám lâu năm thì việc kết hợp thêm các loại tinh chất đặc trị điều nhất thiết phải có.

Serum (tinh chất hoặc huyết thanh) trị nám là một dạng mỹ phẩm có khả năng đặc trị, thường chứa các hoạt chất sinh học cực nhỏ và đậm đặc gấp 10 lần kem dưỡng. Chính nhờ ưu điểm này mà tinh chất cực kỳ dễ thấm sâu vào đến lớp hạ bì của da. Bởi thế, serum trị nám sẽ có khả năng thấm sâu hơn kem dưỡng, phát huy tác dụng ức chế melanin gây nám da dồng thời nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

Bài viết khác

5 cách trị nám từ thiên nhiên khiến các quý cô phải “đổ rầm” vì quá mức hiệu quả!

Xu hướng trị nám với những cách trị nám từ thiên nhiên này rất được lòng nhiều quý cô bởi hiệu quả vượt cả ngoài mong đợi.

Có nên dùng viên uống chữa nám trắng da Sakura không chị em?

Các chị em có ai dùng qua viên uống này chưa, có nên dùng viên uống chữa nám trắng da Sakura không?

Trị nám da chỉ bằng cách ăn thì tội gì không thử

Chỉ với một chế độ ăn uống khoa học cũng là cách ngăn ngừa, trị nám hiệu quả. Đây có lẽ là tin vui cho các cô gái có đam mê ăn uống. Vậy cùng tìm hiểu nhé!

3 cách trị nám da từ thiên nhiên hiệu quả không kém gì những lọ kem đắt tiền

Khi tuổi tác càng lớn thì lượng collagen càng giảm, cùng với các tác động từ môi trường sống khiến da bạn gặp phải tình trạng sạm nám, tàn nhang. Thế nhưng các nàng cũng đừng quá lo lắng, hãy bắt tay...

5 mẹo chống lão hóa đơn giản hiệu quả không ngờ ngay tại nhà

Ở tuổi 20, làn da của chúng ta đang mất dần đi khả năng tự tái tạo, lượng collagen suy giảm, da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa mà mắt thường không thể thấy được và quá trình lão hóa sẽ nhanh...