Gọi tư vấn
0938.118.118 - 0937.459.779
Hỗ trợ đại lý
0938.98.16.36 - 0938.98.16.36
TRANG CHỦ Trị nám5 mẹo chống lão hóa đơn giản hiệu quả không ngờ ngay tại nhà

5 mẹo chống lão hóa đơn giản hiệu quả không ngờ ngay tại nhà

Cập nhật 10:00 , 31/05/2018

Ở tuổi 20, làn da của chúng ta đang mất dần đi khả năng tự tái tạo, lượng collagen suy giảm, da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa mà mắt thường không thể thấy được và quá trình lão hóa sẽ nhanh chóng thể hiện rõ rệt khi bạn bước qua tuổi 25. Học ngay 5 cách chống lão hóa cực đơn giản sau đây là bạn có thể yên tâm về da rồi đấy!

#1 Giảm lượng đường trong khẩu phần ăn hằng ngày

cách chống lão hóa da

Đường chính là nguyên nhân phá hủy kết cấu collagen và eslatin khiến da khô và nhanh xuống cấp, mất đi độ đàn hồi khiến da mặt chảy xệ và nhanh chóng lão hóa. Hạn chế nạp đường trong khẩu phần ăn hằng ngày vừa có lợi cho sức khỏe, phòng tránh các bệnh béo phì, tim mạch, tiểu đường… lại vừa hạn chế tiến trình lão hóa da.

#2 Uống nhiều nước

cách chống lão hóa da

Nước là thành phần quan trọng của cơ thể, nếu bạn không cung cấp đủ nước cho cơ thể thì quá trình lão hóa cũng diễn ra nhanh chóng hơn. Nước giúp duy trì các tế bào hoạt động bình thường, hỗ trợ đào thải độc tố trong cơ thể, tăng độ đàn hồi, bổ sung độ ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng da khô, mất nước, bong tróc và làm chậm quá trình lão hóa. Trung bình mỗi ngày bạn nên uống khoảng 2 lít nước để thanh lọc cơ thể và hỗ trợ sức khỏe đường ruột. Tuy nhiên, nếu thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời hay vận động với cường độ cao thì bạn nên bổ sung lượng nước nhiều hơn.

#3 Giải tỏa căng thẳng

cách chống lão hóa da

Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài sẽ làm tăng nồng độ hormone cortisol trong cơ thể kéo theo các loại bệnh nguy hiểm, đồng thời gián tiếp lấy đi các khoáng chất cần thiết như vitamin B1, B5, B6 hay vitamin C là các thành phần tốt cho làn da, giúp da sáng màu và trẻ hóa làn da.

Đừng để áp lực công việc, cuộc sống làm ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da của bạn mà hãy tìm cách để giải tỏa bằng cách tham gia các bài tập hoặc môn thể thao nào đó để cải thiện như bơi, yoga, gym,…hoặc đơn giản là ngâm mình trong bồn nước nóng trước khi ngủ để đánh bay những căng thẳng, mệt mỏi trong ngày. Việc giải tỏa stress cũng giúp da ổn định, tăng cường sức đề kháng và giữ làn da trẻ trung, căng tràn sức sống.

#4 Tăng cường hấp thu các chất chống oxy hóa

cách chống lão hóa da

Một chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng đặc biệt là chất chống oxy hóa sẽ ức chế hoạt động của các gốc tự do trong cơ thể. Gốc tự do là yếu tố khiến da nhanh lão hóa. Vì vậy việc hấp thụ các chất có khả năng chống oxy hóa như vitamin E, C, A và beta carotene có trong rau củ, trái cây là điều cần thiết. Việc bổ sung dưỡng chất hằng ngày giúp làn da của bạn được cải thiện, đồng thời nuôi dưỡng da từng ngày, giúp làn da trắng hồng, khỏe đẹp hơn.

Ngoài 5 cách chống lão hóa trên đây, bạn cũng có thể tăng cường cải thiện da bằng cách sử dụng mỹ phẩm hay các loại thực phẩm hỗ trợ chống lão hóa để đẩy lùi các vấn đề về da như nám, tàn nhang. Hiểu được vấn đề của các chị em gặp phải thương hiệu Sakura đã cho ra đời bộ sản phẩm đặc trị nám, tàn nhang cao cấp.

Được sản xuất với công nghệ hiện đại Nhật Bản, bộ đặc trị nám tàn nhang Sakura là sự kết hợp giữa bộ đôi kem dưỡng trị nám ngày đêm và viên uống trị nám HCL - giải pháp gìn giữ nét xuân xanh cho phái đẹp, giúp đánh bật các dấu hiệu về nám da, tàn nhang mang đến cho phu nữ vẻ đẹp rạng rỡ theo thời gian. 

bộ trị nám cao cấp Sakura

 

Bài viết khác

5 cách trị nám từ thiên nhiên khiến các quý cô phải “đổ rầm” vì quá mức hiệu quả!

Xu hướng trị nám với những cách trị nám từ thiên nhiên này rất được lòng nhiều quý cô bởi hiệu quả vượt cả ngoài mong đợi.

Có nên dùng viên uống chữa nám trắng da Sakura không chị em?

Các chị em có ai dùng qua viên uống này chưa, có nên dùng viên uống chữa nám trắng da Sakura không?

Trị nám da chỉ bằng cách ăn thì tội gì không thử

Chỉ với một chế độ ăn uống khoa học cũng là cách ngăn ngừa, trị nám hiệu quả. Đây có lẽ là tin vui cho các cô gái có đam mê ăn uống. Vậy cùng tìm hiểu nhé!

3 cách trị nám da từ thiên nhiên hiệu quả không kém gì những lọ kem đắt tiền

Khi tuổi tác càng lớn thì lượng collagen càng giảm, cùng với các tác động từ môi trường sống khiến da bạn gặp phải tình trạng sạm nám, tàn nhang. Thế nhưng các nàng cũng đừng quá lo lắng, hãy bắt tay...